一、依據臺北市教研中心教師諮商輔導支持體系設置「教師希望心坊(Teachers’ Hope Bonding)」工作計畫辦理。
二、為有效協助臺北市教師紓解工作及生活上之壓力，辦理紓壓多元實務知能及演練課程，以提昇教師教學及輔導效能。
三、參加對象：臺北市所屬各級學校(含附設幼兒園)教師。
四、課程日期及課程地點：
(一)1月份
１、第1期：111年1月3日（星期一）半日線上課程。
２、第2期：111年1月7日（星期五）全日實體課程。
３、第3期：111年1月21-22日（星期五-六）全2日實體課程。
(二)2月份
１、第1期：111年2月8日（星期二）上午線上課程。
２、第2期：111年2月8日（星期二）下午線上課程。
３、第3期：111年2月9日（星期三）全日實體課程。
４、第4期：111年2月21日（星期一）全日線上課程。
五、課程地點：線上課程透過酷課雲進入課程，實體課程於本中心教師希望心坊舉辦，視疫情狀況決定是否調整為線上。
六、報名截止日期：即日起至
(一)1月份
１、第1-2期：110年12月27日（星期一）。
２、第3期：111年1月10日（星期一）。
(二)2月份
１、第1-3期：111年1月28日（星期一）。
２、第4期：111年2月14日（星期一）。
七、報名方式：請於報名截止日前逕行登入臺北市教師在職研習網站（https://insc.tp.edu.tw）報名,並列印報名表經行政程序核准後，再由學校研習承辦人進入系統辦理薦派報名。
八、注意事項：
(一)線上課程：
１、以酷課雲為平台。
２、請確認登錄於教師在職研習網中的電子郵件為正確且經常使用，得以在上課前收到相關課前通知。
(二)實體課程：為落實新型冠狀病毒防疫工作，並避免疫情因群聚而擴大，參與實體課程請配合下列事項
１、學員於研習前如有發燒、呼吸道不適（咳嗽、喉嚨痛、打噴嚏）等症狀，請勿出席並主動聯繫承辦人 員取消研習。
２、課程期間請佩戴口罩。
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